1- Aprenda a falar NÃO!
É muito importante que você consiga ser coerente com seus valores. Não é não. Sim é sim.
Não seja cruel consigo mesmo e nem engane as pessoas dizendo “sim” quando seu sentimento está para “não”, no fundo você está se enganando. Você acaba se confundindo e nem você sabe o que quer. Muita gente tem essa dificuldade, concordam quando querem discordar.
2 - Ponha limites nas pessoas ao seu redor
Aprender a impor limites é algo difícil e requer aprendizagem. A princípio as pessoas podem achar estranho seu novo comportamento e podem até exigir atenção tentando despertar seu sentimento de culpa. Porém, aprenda a dizer "Não" quando não puder atender a outros. Não gostou de uma atitude ou de uma conversa, diga na hora: não gostei! Defenda seu espaço. Você tem esse direito...
3 - Valorize suas qualidades
Algumas pessoas têm um receio enorme em reconhecer as próprias qualidades. Envergonham-se diante da perspectiva de demonstrar suas habilidades, assumir os próprios talentos. É a confusão entre humildade e modéstia.
Procure dar mais valor ao que conquista, independente de quanto seja, sem críticas ou comparações. E como é sua relação com o espelho? Você costuma evitá-lo e ao perceber um na sua frente, logo desvia o olhar? Será que foge apenas de sua aparência física, ou foge daquilo que há dentro de você? Já pensou que pode estar fugindo de si mesmo?
Quase sempre nossa aparência física representa nosso interior e se não aceitamos o que vemos, provavelmente também não aceitamos o que sentimos.
4 - Evite relacionamentos destrutivos
Isso ajuda a você não perder tempo com pessoas que não valem a pena, que não se esforçam 1/3 para te ver bem. Não tenhas medo. Um dia encontrarás ou serás encontrada (o) por que realmente o (a) mereça! Pare de criticar-se por pequenos detalhes. Ame-se como és. Valorize-se. Eleve sua auto-estima. Não se prenda por coisas tolas. Assim, o outro perceberá o quanto és especial. Viva. Seja feliz! Importe-se com que realmente interessa: você, família e amigos!
5 - Tenha pensamentos positivos
Seja forte, seja confiante em si mesmo, tenha pensamento positivo, dias melhores virão, se não for hoje ou amanhã, será depois, mas chegará, confie
Quando acordar, antes de colocar seus pés fora da cama, foque seu pensamento positivo em algo que deseja conquistar, acredite e veja o que vai ser diferente nesse dia!
6 - Crie projetos para seu futuro
Vá a um lugar calmo, onde você possa pensar sem ser interrompido(a),Viva intensamente. Qual é o seu dom? O que você quer ser no futuro? Qual é a sua paixão? (Por exemplo, algo que você adoraria fazer mesmo que não fosse pago(a) por isso.). Escreva. A maioria das pessoas que realizaram seus sonhos, deu o primeiro passo assim: elas escreveram o que desejavam.
- Ignore as críticas e mantenha o foco.
- Não use drogas.
- Acredite em si mesmo(a).
- Conheça o tipo de amigos que você tem e com quem você anda. Seja você mesmo(a), não uma “Maria-vai-com-as-outras”!
- Pense antes agir.
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7 - Cultive suas amizades
Cultive suas amizades verdadeiras e não aquelas que o querem apenas como uma marionete na qual se usa nos momentos de necessidade e depois se descarta num baú qualquer. O verdadeiro amigo é aquele que faz questão da sua presença em todos os momentos da vida e não só nos momentos que o convêm.
8 - Aprenda com os erros
Na vida temos muitas surpresas, boas, ruins, inesperadas... Temos que estar preparados para reagir a cada uma delas. Chore, ria, faça careta, pule, dançe, cante, corra, viva. Não tenha medo de Viver e ser feliz!
Existem momentos na vida, que podem parecer bobos, que possam parecer comuns para você no enquanto, mas um dia você pode olhar pra traz e diz: esse foi o dia mais feliz de minha vida. "até agora". Por isso, aprecie cada momento na vida, como se fosse único, e especial, com uma pessoa especial.
Não busque a felicidade muito longe, ela pode estar mais perto do que você imagina! Tente apenas ser feliz, faça o que der vontade, não se importe com o que os outros dizem sobre você, porem, tente não dizer nada sobre os outros. Não faça com o próximo o que não quer para si mesmo.
